"Życie mam jedno, a więc chcę więcej tego czego pragnę, bo drugiej szansy mieć nie będę."
Moja Filozofia

Jak mogę Ci pomóc?

Masz czasami wrażenie, że jesteś jak dziecko we mgle? Że, błądzisz po tym świecie bez celu zadając sobie pytanie co robić? Wkurzasz się na swoją pracę, Partnera/Partnerkę, a z bezradności wpatrujesz w jeden punkt na ścianie długimi wieczorami?

Dowiedz się więcej o hipnozie

Czym Jest Autohipnoza

Autohipnoza jako klucz do trwałej zmiany – Jak pracuję z klientami


W mojej pracy pomagam tworzyć nową, silniejszą tożsamość – od podstaw. Bazuję na narzędziu, które wykracza poza to, co zna większość ludzi: autohipnozie.


🔑 Dlaczego autohipnoza?


Bo większość naszych problemów nie leży w tym, co robimy, ale w tym, kim (nieświadomie) wierzymy, że jesteśmy.

To właśnie nasze głęboko zakorzenione przekonania, nawyki myślowe i wewnętrzne głosy sterują naszym życiem. I dopóki nie dotrzemy do ich źródła – każda zmiana będzie tymczasowa.


Autohipnoza pozwala:

 • ominąć logiczny, sceptyczny umysł (który blokuje zmianę),

 • dostać się do głębokiego poziomu podświadomości,

 • przeprogramować dialog wewnętrzny, który przez lata sabotował działania i osłabiał poczucie wartości,

 • zaszczepić nowe przekonania oraz zmienić TWÓJ OBRAZ SIEBIE który naturalnie wzmacnia Cię a nie ogranicza.


🌀 Jak to wygląda w praktyce?


Podczas naszej współpracy uczę Cię:

 • Jak wejść w stan autohipnozy w prosty, bezpieczny sposób, bez mistycyzmu i dziwnych rytuałów.

 • Jak formułować sugestie hipnotyczne, dzięki którym przeprogramowywać się będziesz na to czego pragniesz.

 • Jak stosować wizualizacje, które tworzą nową wersję Ciebie – taką, która działa, wierzy w siebie i potrafi iść naprzód.

 • Jak autohipnoza może pomóc Ci wyciszyć umysł, uwolnić się od napięć, a nawet wybaczyć sobie błędy z przeszłości.


Dzięki regularnej praktyce:

 • Twój wewnętrzny krytyk słabnie.

 • Pojawia się nowy, wspierający głos – Twój nowy sojusznik.

 • Zaczynasz myśleć i czuć jak osoba, którą chcesz się stać.


Nie musisz „udawać” pewności siebie.

Zaczynasz ją realnie odczuwać – bo budujesz ją od środka.


🎯 Dla kogo jest ta metoda?


Dla osób, które:

 • Czują się zmęczone ciągłym „motywowaniem się na siłę”.

 • Próbowały wielu technik, ale żadna nie wprowadziła trwałej zmiany.

 • Mają niskie poczucie własnej wartości i wewnętrzny głos, który ich dołuje.

 • Chcą prawdziwej zmiany – ale nie wiedzą, od czego zacząć.

 • Są rodzicami i chcą być lepszym wzorem dla swoich dzieci.



Autohipnoza to nie magia – to narzędzie do prawdziwej transformacji Twojej tożsamość.

Daje Ci dostęp do własnej podświadomości, a tym samym – do najgłębszych zasobów, które zdecydowanie w sobie posiadasz.


Jeśli jesteś gotów, by sięgnąć głębiej i trwale zmienić swoje życie – zapraszam Cię do kontaktu.

Czym Jest Hipnoterapia

🌀 Czym jest metoda R2C – Regression to Cause?


W hipnoterapii, którą prowadzę, korzystam z metody R2C, czyli Regression to Cause – regresji do przyczyny. To nie jest zwykła rozmowa, ani seria sugestii mających „przekonać” Cię do zmiany. To głęboki proces docierania do źródeł Twojego problemu, takich, których możesz nie pamiętać świadomie – ale które wciąż żyją w Twojej podświadomości i wpływają na Twoje emocje, decyzje i reakcje.


W R2C nie skupiamy się tylko na objawie – czyli na tym, co dziś sprawia Ci ból, lęk, stres, uzależnienie czy poczucie utknięcia. Nie próbujemy przykryć objawu pozytywnym myśleniem. Skupiamy się na tym, dlaczego ten objaw w ogóle się pojawił.


🔍 Cofamy się do źródła


W stanie hipnozy, który jest po prostu głębokim skupieniem i relaksem – Twoja świadomość się wycisza, a podświadomość otwiera. To właśnie wtedy możliwe staje się bezpieczne cofnięcie się do pierwszego momentu w Twoim życiu, w którym powstała emocja lub przekonanie będące dziś źródłem problemu.


To może być moment z dzieciństwa. Jedno zdanie rzucone przez rodzica. Drobne wydarzenie, które z dorosłej perspektywy wydaje się nieistotne, ale w dziecięcej psychice zostało zinterpretowane jako coś wielkiego i bolesnego.


To właśnie tam – w tych dawnych scenach – mogą powstać przekonania takie jak:

 • „Nie zasługuję na miłość”

 • „Muszę być idealny, żeby być akceptowanym”

 • „Jestem nieważny”

 • „Nigdy nie mogę zawieść”

 • „Nie jestem wystarczający”

 • „Muszę coś ukrywać, żeby przetrwać”


Te przekonania mogą prowadzić do wewnętrznego napięcia, lęku, tłumionych emocji, a w końcu do mechanizmów ucieczkowych – takich jak uzależnienie, zamrożenie emocjonalne, autoagresja, perfekcjonizm, wypalenie czy chroniczny stres.


🛠 Co robimy, gdy znajdziemy przyczynę?


Kiedy w bezpieczny sposób dotrzemy do takiego wspomnienia – zaczyna się właściwa praca terapeutyczna. Wspólnie:

 • Uwalniamy emocje, które nie mogły zostać przeżyte wtedy – a które wciąż żyją w Twoim ciele i umyśle.

 • Zmienia się perspektywa – zaczynasz rozumieć, że to, co Cię ukształtowało, nie było Twoją winą.

 • Wprowadzasz nową interpretację tego, co się wtedy wydarzyło – opartą na prawdzie, współczuciu i wewnętrznej sile.

 • Zmieniasz przekonania, które kiedyś były mechanizmem przetrwania, a dziś Cię ograniczają.


🌱 Co się wtedy dzieje?


W naturalny sposób – bez wymuszonego myślenia pozytywnego – zmienia się Twoje wnętrze.

Bo jeśli problem miał swoją przyczynę, to kiedy ją rozpuścisz – problem prestaje być potrzebny.


Nie musisz już walczyć z objawami. Nie musisz kontrolować każdego zachowania. Bo problem sam zaczyna się rozpuszczać. Nie dlatego, że go „pokonałeś”, tylko dlatego, że już nie jest Ci potrzebny.



🔓 R2C to proces, który sięga do korzeni


Bez względu na to, z czym przychodzisz – lęk, niska samoocena, uzależnienie, blokady emocjonalne, brak kontroli nad emocjami – Twoja podświadomość zna odpowiedź.

Ja tylko pomagam Ci ją odnaleźć.


To nie jest magia.

To nie jest „szybka naprawa”.

To jest proces. Ale proces głęboki, prawdziwy i trwały.


Bo kiedy uzdrawiasz to, co było pierwsze – wszystko, co przyszło później, zaczyna się zmieniać

Czym Jest Hipnoza

Hipnoza to stan głębokiego rozluźnienia ciała i umysłu charakteryzująca się zwiększoną podatnością na sugestie. Może być wykorzystywana w terapii, medytacji czy rozrywce. Osiąga się ją poprzez techniki indukcyjne prowadzone przez hipnotyzera lub samodzielnie.

Obejrzyj film

Poszerzanie Świadomości

Poszerzanie świadomości to proces rozwijania głębszego zrozumienia siebie, rzeczywistości i mechanizmów rządzących umysłem oraz otaczającym światem. Może odbywać się poprzez eksplorację nowych perspektyw, dostrzeganie pojawiających się możliwośći lub naukę, prowadząc do większej samoświadomości i otwartości na nowe doświadczenia.

Obejrzyj film

Przeczytaj co mówią inni

Już na początku współpracy otrzymałem dużo materiałów i zadań do pracy w domu, które same w sobie przynoszą efekty. Po pierwszej sesji hipnotycznej byłem w szoku, jak wiele blokad z dzieciństwa wpływało na moje życie. To dopiero początek, ale czuję, że ta praca przyniesie jeszcze większe rezultaty.
-
Jestem bardzo zadowolony z hipnotycznych sesji z Marcinem. Bardzo pozytywne i indywidualne podejście, pełne zaangażowanie i chęć do rozwiązania problemu. Widać u niego pasje, radość i szczerą chęć pomocy.Czego oczekiwałem po moich wcześniejszych niezbyt udanych doświadczeniach z…
Paweł
Transformacyjna podróż z hipnozą To, co powiem, może zabrzmieć banalnie, lecz sesje hipnotyczne z Marcinem całkowicie odmieniły bieg mojego życia. Wcześniej poświęciłam wiele lat na pracę nad sobą - zgłębiałam literaturę rozwojową i regularnie uczestniczyłam w sesjach terapeutycznych, starając się…
Daria
Miałam przyjemność doświadczyć sesji hipnoterapii prowadzonej przez Marcina i mogę szczerze powiedzieć, że jest to terapeuta pełen profesjonalizmu, empatii i skuteczności. Jego spokojne, pewne prowadzenie sprawia, że łatwo się odprężyć i wejść w głęboki proces zmiany. Hipnoterapia w jego wykonaniu…
Marzena
Na początku miałam sceptyczne podejście i nie do końca wiedziałam, czego się spodziewać po sesji hipnoterapii. Jednak dzięki profesjonalizmowi Marcina, jego empatii i szerokiej wiedzy, cały proces przebiegł w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia. Po sesji poczułam wyraźną ulgę – ciężar lęku,…
Klaudia

Sprawdź moją dostępność

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA v3, która podlega Polityce prywatności i Warunkom korzystania z usług Google